Basenfasten – was ist das und für wen ist es geeignet?

Im März 2025 war ich zum ersten Mal eine Woche Fastenwandern mit Basenfasten und habe mich noch nie so gut und „gereinigt“ gefühlt!

Es gab so viele tolle Einblicke und Aha-Erlebnisse, die ich mitgenommen habe und in meine Arbeit ganz natürlich einfließen lasse. Zum Beispiel nochmal verstärkt auf die tägliche große Portion Gemüse achten – 500g Gemüse ist wirklich viel

Viel mehr warmes Essen wie Suppen, Currys, Porridges und vor allem auch fermentierte Lebensmittel – einfach großartig!

Eine unvergessliche Woche, die ein gutes Fundament legt für ein gesundes Jahr 2025! Und gleichzeitig eine wahnsinnig schöne erholsame Abwechslung zum Alltag!

2026 auf jeden Fall wieder, wenn ihr mehr wissen wollt, meldet euch gerne…

Begleite mich nun bei meiner zweiten Woche im März 2026